流产后补充身体的最快方法是什么？流产会使妇女身体虚弱，失血过多，也会给妇女带来身体和心理上的痛苦，而且大多数妇女在流产后有贫血的倾向。

　　营养专家提醒广大女性朋友，流产手术后要好好照顾自己，我们可以通过各种日常饮食来调节，那么，流产吃什么补身体比较快，看看营养专家是怎么建议的吧。

　　在这一点上，我们可以看到，在中国，”中国制造2025 “是一个非常重要的目标。

　　流产后，必须保证蛋白质的供应，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、家禽、肉、虾和海鲜。记得少吃辛辣、生冷、坚硬和刺激性的食物，因为这些都不利于流产后的恢复。

　　许多妇女在堕胎后患有贫血症，因此她们需要服用更多的铁质补充剂。他们可以多吃富含铁的食物，如红枣、枸杞、绿色蔬菜、鱼、猪肝（动物肝脏）、瘦肉等。他们还可以服用一些富含铁的保健品。

　　人工流产后，妇女非常虚弱，容易出汗，因此必须多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以确保摄入足够的维生素和无机盐。