做试管婴儿吃什么好？怎么选择？

正在接受身体调理备孕的小姐姐们，如何能达到事半功倍的效果？那就是——在治疗同时配合改善自己生活方式！控制饮食、适当运动、保持良好睡眠等；回顾自己的日常生活寻找自我可以进行改善的地方，做好自我管理是非常重要的。具体应该怎么做呢？

做试管婴儿吃什么好？怎么选择？

1、主食尽量选择糙米类。

糙米富含身体所必须的维生素B族、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷胱甘肽等多种促进人体健康的功能因子。而精制米所含的维生素和矿物质会在消化过程中流失，尤其是维生素B1含量不足。

2、补充发酵食物。

纳豆、味增等的发酵食品中含有助于消化的消化酵素。推荐尽量多摄入乳酸菌、米麴菌（Aspergillus oryzae）等的发酵食品。

3、喝水（控制咖啡、绿茶的摄入）。

多喝水而不是咖啡、茶、软饮料！推荐在晨起、饭后30~1小时之间喝水。

4、摄入使身体温暖的食物。

我们的身体是通过酶的物质代谢、呼吸来产生能量的。体温降低时身体进入低活化状态，容易诱发疾病或感到疲倦。多摄取让身体变暖的生姜和大蒜等的香辛料吧！

5、推荐的副食。

副食推荐以这些为中心进行组合：豆类、使用芝麻的料理、海藻类、当季蔬菜、鱼类、菌菇类、芋类、发酵食品等。

6、控制糖分（点心、果汁）及水果的摄入。

白砂糖在身体中转化成能量时会消耗维生素B和重要的矿物质。水果含矿物质且营养丰富，但要控制摄入量，建议不要在饭后进食，选择早晨或者空腹时食用。

7、控制动物性食品（肉、蛋、乳制品）的摄入。

动物性食品会给肝脏添加负担。由于我们平日摄入的油分也偏多，可以摄入一些海藻类食品降血脂。减少摄入含有大量添加剂及农药的食品，尽可能选择天然食材。

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使用冻卵做泰国试管婴儿会影响成功率吗提高试管婴儿的成功率要怎么做

关于冻卵一事，多来自于单身女性或不想尽早生育的家庭，她们是出于生活在大城市的焦虑，既不想暂缓事业发展，也不想未来后悔现在不生育的决定，冻卵是保存生育能力的方式。

随着第三方辅助生殖的发展成熟，不光是明星，近几年越来越多的人开始选择用这种方式保留自己的生育机会。这是在没有找到稳定的另一半前保存生育力的一种手段，但其实对于许多已婚有稳定伴侣，却暂时没有生娃打算的人们，更建议他们选择冷冻胚胎，其次是冻卵。

冻卵就是冷冻卵子，将女性年轻健康时的卵子采用一定的技术冷冻，可阻止卵子随人体衰老，待想生育时取出、复苏，采用试管婴儿技术体外受精，形成受精卵、胚胎，移植到母体孕育。

女性在约35岁后卵子质量下降速度明显加快，冻卵是未雨绸缪，以免日后“无优质卵子可用”；生殖专家称：冷冻卵子可备不时之需，还没有生育计划的女性，可以通过冷冻卵子的方式保存年轻状态下的卵子，到需要时取出进行手术受孕，因为卵子在年轻状态下，受孕率会高很多。

那么，一般卵子在解冻后对胚胎，受精成功率会有怎样的影响呢？

其实估算冻卵的胚胎受精成功率，要看是以什么为基数来算的。一般试管周期中，虽然用药抑制优势卵泡发展，使得更多的其他卵子同时得到发展，但是取出的卵子还是会有成熟卵子，和不成熟卵子这样的差别。

因为如果等到所有卵子都发育，成为成熟卵子后再做取卵的话，那之前的成熟卵子会变得过于成熟，这样也会降低受精成功率。所以一般医生会根据卵泡发展情况，选择一个最佳时机进行取卵。

这种情况下我们可以将其分为两种基数：

1、以成熟卵子为基数，成熟的卵子一般解冻率90%以上，完成提供足够的卵子用于受精。

2、以总卵子（其中包括成熟卵子和不成熟卵子）为基数，总卵子中的不成熟卵子基本很难培养成成熟卵子，这样就很难完成受精，那成功受精的几率就会相对成熟卵子的成功受精几率降低。

所以如果以总卵子为基数来估算胚胎受精成功率，那每个人都会得到不同的受精成功率。具体还是要看得到的卵子情况，当然取出的卵子越多成熟的会越好，这样成功获得胚胎的几率就会增加。

二、冻卵的保存方法---液态氮储存法

首先我们要了解冷冻罐的工作原理，其实冷冻罐就是一个巨大的保温瓶，瓶胆很厚，而底部装有大量的液体氮气。

冷冻罐并不需要电力来进行制冷，里面只要有液氮，液氮的沸点很低，只有零下196度。而它周围的温度总会高一些，所以液氮就需要不断的气化来降温，因此冷冻罐每过一段时间就需要补充新的液氮。

所有的卵子，胚胎，精子都会被放在一个个的小管子中，并且被埋在液氮之中。在这种温度下，所有的细胞将停止活动，细胞的生理功能将得以保存，实际上，只要罐子中一直有液氮，这些细胞可以保存的无限久。

在实验室里，所有的罐子都会定期的检查，并且装有报警系统。一旦罐中的液氮不足，报警系统不光会在实验室发出警告，更会直接的给胚胎实验室主任拨打电话。如果实验室主任没有及时接听电话，报警系统会继续给第二接听人呼叫，如果电话依然没有被接听，就会继续给第三人呼叫。

三、冻卵的成功率？

数据显示，若要使成功生育一个孩子的成功率达到75%，一个34岁的女性需要冷冻10个卵子；37岁的女性需要冷冻20个；而40岁的女性需要冷冻30个以上，才能达到同样的成功率---很残酷的是，40岁以上的女性能取得的健康卵子的数量往往一只手就能数过来。

这也是冻卵或者说试管最让人无能为力的地方，年纪越大的女性卵子质量越低，所以需要越多的卵子来提高成功率，可卵子数量却随着年级的增长而下降…这也是我们为什么提倡大家可能在35岁之前冻卵的原因，储存最大数量的优质的卵子，尽可能提高成功率。

四、冻卵前需要做哪些准备？

女性在冻卵前，需要保持一个轻松愉悦的心情，不可背负太大的心理压力，忌焦虑和生气。平时要多锻炼身体，保持良好的身体状态。在饮食上，需要多吃一些蛋白含量高、抗氧化的食物，补充营养。年龄大一些的，可以提前3个月补充辅酶Q10，辅助提高卵巢功能。肥胖女生，要控制下体重（否则会影响卵子的质量哦）~

此外，一定要远离烟酒、咖啡之类的东西。